مقدمه
کوهنوردی در فصل بهار بسیار لذتبخش بوده و مملو از زیباییهای طبیعی است. با این حال، شرایط جوی متغیر و رطوبت بهاری نیازمند آمادگی کامل و همراه داشتن تجهیزات مناسب است. در این مطلب به بررسی هفت وسیله مهم برای کوهنوردی در بهار میپردازیم که هر کوهنوردی باید در لیست وسایل خود بگنجاند.

کفش کوهنوردی
یکی از اساسیترین وسایل برای هر کوهنورد کفش مناسب کوهنوردی است. در فصل بهار زمینها اغلب مرطوب؛ لغزندهاند و گلی هستند، بنابراین انتخاب کفشی با زیره ضد لغزش و مقاومت بالا اهمیت زیادی دارد. برندهای ایرانی در سالهای اخیر در زمینه تولید کفش کوهنوردی پیشرفت چشمگیری داشتهاند. کفش کوهنوردی ایرانی معمولاً با در نظر گرفتن شرایط کوهستانی ایران طراحی شده و دارای رویه گرتکس میباشد.
کفش مناسب کوهنوردی باید ضدآب بوده و تهویه مناسبی داشته باشد تا پاها در هنگام فعالیت طولانی مدت خسته یا مرطوب نشوند. همچنین بند کفش کوهنوردی باید مقاوم و مستحکم باشد تا در مسیرهای ناهموار، ثبات پا را تضمین کند. وزن سبک و انعطافپذیری بالا نیز از دیگر ویژگیهایی است که یک کفش کوهنوردی خوب باید دارا باشد.
کولهپشتی با کاور ضد آب
کولهپشتی کوهنوردی از دیگر ملزومات اصلی کوهنوردی است. در فصل بهار، بارش باران میتواند باعث خیس شدن وسایل داخل کوله شود. از این رو داشتن کاور کوله پشتی کوهنوردی بسیار ضروری است. دوخت کاور کوله پشتی باید بهگونهای باشد که بهراحتی روی کوله نصب شده و تمامی بخشهای آن را پوشش دهد. همچنین کاور باید از جنسی مقاوم در برابر نفوذ آب ساخته شده باشد تا از ورود رطوبت به محتویات داخل کوله جلوگیری کند. یک کولهپشتی مناسب برای کوهنوردی بهاری باید دارای پدهای نرم برای شانهها جهت راحتی حمل، کمربند حمایتی برای توزیع بهتر وزن و فضای کافی برای نگهداری وسایل ضروری باشد.

پانچو
در بهار، هوا بهصورت ناگهانی ممکن است بارانی شود و لباسهای معمولی توان مقابله با بارانهای ناگهانی را ندارند. پانچو وسیلهای سبک و جمعوجور است که میتوان آن را بهراحتی در کولهپشتی حمل کرد. پانچوهای با کیفیت علاوه بر محافظت از بدن، از کولهپشتی شما نیز محافظت میکنند. داشتن یک پانچو در کوهنوردی بهاری میتواند تفاوت بزرگی در میزان راحتی و ایمنی سفر شما ایجاد کند.
زیرانداز کوهنوردی ضد آب
استراحت در طبیعت بخشی از لذت کوهنوردی است، ولی در بهار زمین اغلب دارای گلولای است. زیرانداز کوهنوردی ضد آب میتواند مانع از انتقال رطوبت به لباس و بدن. زیرانداز مناسب باید وزن کمی داشته باشد تا حمل آن آسان باشد، بهراحتی جمع شود و در کولهپشتی جا بگیرد. همچنین باید مقاومت بالایی در برابر نفوذ آب داشته باشد تا بدن فرد را از زمین مرطوب محافظت کند. اندازه استاندارد زیرانداز نیز باید امکان استراحت یک تا دو نفر را فراهم کند.
عینک آفتابی کوهنوردی
در ارتفاعات، شدت اشعه فرابنفش خورشید بیشتر است و در فصل بهار، تابش نور خورشید بر روی سطوح مرطوب یا پوشیده از برف، بازتاب بالاتری دارد. استفاده از عینک آفتابی کوهنوردی برای حفظ سلامت چشمها حیاتی است. یک عینک آفتابی مناسب باید از چشمها در برابر اشعه های مضر UV محافظت کند، دارای شیشههای ضدخش و ضد بخار باشد تا در شرایط مختلف آبوهوایی دید مناسبی فراهم کند. همچنین فریم آن باید مقاوم و سبک بوده و قابلیت تنظیم مناسبی روی صورت داشته باشد تا در حین حرکت از جای خود خارج نشود.
کیف کمک های اولیه کوهنوردی
یکی از مهمترین تجهیزات ایمنی در کوهنوردی، کیف کمک های اولیه کوهنوردی است. در صورت بروز حادثه، داشتن این کیف میتوانید از وخامت وضعیت جلوگیری کرده و کمک اولیه را تا رسیدن به خدمات پزشکی فراهم کند. در ادامه لیست اقلام ضروری که باید در کیف همراه خود داشته باشید آورده شده است.
- بانداژ، گاز استریل، چسب زخم
- قیچی و پنس
- داروهای عمومی مانند مسکن و ضد التهاب
- ضدعفونیکننده و پد الکلی
- دفترچه راهنمای کمکهای اولیه

کلاه آفتابی
کلاه آفتابی یکی از وسایلی است که در عین سادگی، نقش بسیار مهمی در سلامت کوهنورد دارد. وجود یک کلاه آفتابی مناسب میتواند از آفتابسوختگی و گرمازدگی جلوگیری کند. بهترین نوع کلاه برای کوهنوردی بهاری، کلاهی است که دارای دو الی سه تکه باشد تا ضمن ایجاد سایه مناسب و محافظت از گردن، در صورت بارش باران نیز سریعاً خیس نشود.
جمعبندی
کوهنوردی در فصل بهار با زیباییهای طبیعی خاص خود، نیاز به آمادگی ویژه دارد. استفاده از کفش کوهنوردی ایرانی، کولهپشتی دارای کاور با دوخت حرفهای، زیرانداز کوهنوردی ضد آب، عینک آفتابی کوهنوردی و کیف کمک های اولیه کوهنوردی از جمله ملزوماتی هستند که میتوانند سفر شما را ایمنتر، راحتتر و لذتبخشتر کنند. توجه به جزئیات در انتخاب و استفاده از این وسایل، نشاندهنده حرفهای بودن و مسئولیتپذیری در کوهستان است.